Jagodni smoothie z baziliko

By Bernardo42 5 years ago
Domov  >  Prehrana  >  Jagodni smoothie z baziliko

Jagodni smoothie z baziliko

Strawberry & basil smoothie

Za 4 osebe

Sestavine:

  • 500 g jagod
  • 2 banani
  • 1 šop bazilike

Hranilne vrednosti (na porcijo):

Energijska vrednost: 89 kcal
Skupna vsebnost ogljikovih hidratov: 17 g
Sladkorji: 15 g
Skupne maščobe: 0 g
Nasičene maščobe: 0 g
Omega-3: 0 g
Prehranske vlaknine: 3 g
Natrij: 1 mg

 

Priprava:

  1. Jagode operemo, banane olupimo.
  2. Skupaj z listi bazilike in kockami ledu jih stresemo v mešalnik in mešamo, dokler ne dobimo gladke, kremaste pijače.
  3. Postrežemo takoj.
Prehranski nasvet:

Jagode in banane so idealno naravno sladilo za pripravo sladic. Kaj je boljšega od sveže, lahke in okusne sladice, ki nima dodanega sladkorja in maščob?      

natisni
Categories:
  Prehrana, Recepti